6.0 km | 00:38:52 | 06:27/km日期: 2016-10-04 05:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'09" / 06'22" / 07'02" / 06'27" / 06'19" / 06'20" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'33") | 29 / 2029 |
4 | | 06'06" | 1000 / 3029 |
5 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4029 |
6 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5029 |
7 | | 06'19" (+00'13") | 989 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.55 km Barefoot 累積 :
23251.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'22" | 00:13'31" |
3 | 07'02" | 00:20'33" |
4 | 06'27" | 00:27'00" |
5 | 06'19" | 00:33'19" |
6 | 06'20" | 00:39'39" |
6.0 | 06'13" | 00:39'46" |