7.9 km | 01:36:49 | 12:17/km日期: 2024-10-27 15:32 - 平均心率: 81 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.3
Pace: 11'54" / 12'06" / 12'22" / 12'33" / 12'10" / 12'40" / 12'05" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+00'26") | 882 / 7882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 399.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'06" | 00:24'00" |
| 3 | 12'22" | 00:36'22" |
| 4 | 12'33" | 00:48'55" |
| 5 | 12'10" | 01:01'05" |
| 6 | 12'40" | 01:13'45" |
| 7 | 12'05" | 01:25'50" |
| 7.9 | 12'24" | 01:36'47" |
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