8.2 km | 00:56:32 | 06:53/km日期: 2016-10-05 19:33 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8726 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 06'53" / 06'55" / 08'54" / 11'22" / 05'25" / 04'11" / 05'08" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'31") | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'52" (+02'43") | 1000 / 2001 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'55" (+02'46") | 1007 / 3008 | 176 / 82 |
| 4 | | 08'57" (+04'48") | 1004 / 4012 | 136 / 81 |
| 5 | | 11'56" (+07'47") | 1000 / 5012 | 111 / 75 |
| 6 | | 04'47" (+00'38") | 1008 / 6021 | 177 / 117 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7022 | 180 / 132 |
| 8 | | 05'08" (+00'59") | 1001 / 8023 | 182 / 106 |
| 9 | | 09'04" (+04'55") | 198 / 8221 | 108 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.20 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'53" | 00:12'33" |
| 3 | 06'55" | 00:19'28" |
| 4 | 08'54" | 00:28'22" |
| 5 | 11'22" | 00:39'44" |
| 6 | 05'25" | 00:45'09" |
| 7 | 04'11" | 00:49'20" |
| 8 | 05'08" | 00:54'28" |
| 8.2 | 10'25" | 00:56'32" |
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