10.8 km | 00:59:37 | 05:32/km日期: 2016-10-04 21:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'21" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1003 / 2007 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3007 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1006 / 4013 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5014 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1004 / 6018 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1002 / 7020 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1005 / 8026 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1006 / 9032 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1004 / 10036 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'50" (+00'27") | 750 / 10787 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 6 | 05'26" | 00:33'08" |
| 7 | 05'25" | 00:38'33" |
| 8 | 05'23" | 00:43'56" |
| 9 | 05'27" | 00:49'23" |
| 10 | 05'25" | 00:54'48" |
| 10.8 | 06'24" | 00:59'37" |
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