妍芝エンシー 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

妍芝エンシー屏東
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妍芝エンシー

4.0 km | 00:24:39 | 06:09/km

日期: 2016-10-17 18:00 - 地點: 萬小 - 天氣: 天空飄著細雨 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 06'06" / 06'21" / 00'00" /

基本訓練
--
今天小團練，沒有去健身房看帥哥教練！明天去補看😁😁

10月累積里程 : 36.78 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 270.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳躍浤, 方柏偉（大頭）和其他 13 人說推

·

丁于舜妳消失超久的啦

2016-10-17 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	06'21"	00:18'30"
4.0	06'10"	00:24'40"

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