9.0 km | 01:06:34 | 07:23/km日期: 2024-11-05 07:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'43" / 07'34" / 07'22" / 07'26" / 06'51" / 08'53" / 08'09" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.00 km
TCX 2.0 上傳 | 20 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'34" | 00:14'17" |
| 3 | 07'22" | 00:21'39" |
| 4 | 07'26" | 00:29'05" |
| 5 | 06'51" | 00:35'56" |
| 6 | 08'53" | 00:44'49" |
| 7 | 08'09" | 00:52'58" |
| 8 | 06'47" | 00:59'45" |
| 9.0 | 06'52" | 01:06'38" |
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