7.0 km | 00:37:36 | 05:24/km日期: 2024-11-01 19:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 05'14" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 10'25" / 05'15" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 951 / 6951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'31" | 00:10'45" |
| 3 | 05'29" | 00:16'14" |
| 4 | 05'36" | 00:21'50" |
| 5 | 10'25" | 00:32'15" |
| 6 | 05'15" | 00:37'30" |
| 7.0 | 05'14" | 00:42'29" |
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