6.0 km | 00:26:21 | 04:22/km日期: 2024-10-04 17:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'41" / 04'20" / 04'16" / 04'19" / 04'17" / 04'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'20" | 00:09'01" |
| 3 | 04'16" | 00:13'17" |
| 4 | 04'19" | 00:17'36" |
| 5 | 04'17" | 00:21'53" |
| 6 | 04'25" | 00:26'18" |
| 6.0 | 03'36" | 00:26'22" |
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