13.3 km | 01:10:08 | 05:16/km日期: 2024-11-03 06:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'22" / 17'52" / 06'37" / 06'35" / 06'16" / 05'56" / 06'31" / 06'14" / 06'02" / 05'43" / -1'-42" / 06'12" / 01'30" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.24 km
Apple Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 17'52" | 00:23'14" |
| 3 | 06'37" | 00:29'51" |
| 4 | 06'35" | 00:36'26" |
| 5 | 06'16" | 00:42'42" |
| 6 | 05'56" | 00:48'38" |
| 7 | 06'31" | 00:55'09" |
| 8 | 06'14" | 01:01'23" |
| 9 | 06'02" | 01:07'25" |
| 10 | 05'43" | 01:13'08" |
| 11 | -1'-42" | 01:11'26" |
| 12 | 06'12" | 01:17'38" |
| 13 | 01'30" | 01:19'08" |
| 13.3 | 05'14" | 01:20'56" |
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