8.0 km | 00:49:50 | 06:13/km日期: 2024-11-03 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'25" / 06'04" / 06'07" / 06'15" / 06'08" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'04" | 00:25'24" |
| 5 | 06'07" | 00:31'31" |
| 6 | 06'15" | 00:37'46" |
| 7 | 06'08" | 00:43'54" |
| 8 | 05'55" | 00:49'49" |
| 8.0 | 04'57" | 00:49'51" |
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