汪志/tom 2016/10/06 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

11.0 km | 01:10:45 | 06:24/km

日期: 2016-10-06 18:49 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'25" / 06'09" / 06'19" / 06'18" / 06'31" / 06'39" / 06'44" / 06'26" / 06'34" / 06'06" / 06'17" / 06'09" /

10月累積里程 : 407.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	06'19"	00:18'53"
4	06'18"	00:25'11"
5	06'31"	00:31'42"
6	06'39"	00:38'21"
7	06'44"	00:45'05"
8	06'26"	00:51'31"
9	06'34"	00:58'05"
10	06'06"	01:04'11"
11	06'17"	01:10'28"
11.0	06'05"	01:10'45"

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