6.3 km | 00:35:48 | 05:40/km日期: 2016-10-03 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 48%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'59" / 06'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'59" | 00:28'47" |
| 6 | 06'53" | 00:35'40" |
| 6.3 | 05'44" | 00:37'29" |
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