7.9 km | 00:52:27 | 06:36/km日期: 2024-11-07 06:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78
Pace: 07'00" / 06'21" / 06'39" / 06'48" / 06'51" / 07'23" / 06'39" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'39") | 942 / 7942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.16 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
35.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'21" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 06'48" | 00:26'48" |
| 5 | 06'51" | 00:33'39" |
| 6 | 07'23" | 00:41'02" |
| 7 | 06'39" | 00:47'41" |
| 7.9 | 06'43" | 00:54'01" |
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