5.0 km | 00:32:54 | 06:31/km日期: 2024-11-04 20:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'42" / 07'18" / 06'11" / 06'42" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.16 km 
母子鱷魚 黑色蚵速丫拖 累積 :
156.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'18" | 00:14'00" |
| 3 | 06'11" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 5 | 05'46" | 00:32'39" |
| 5.0 | 05'29" | 00:32'55" |
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