6.1 km | 00:30:24 | 04:57/km日期: 2016-10-09 22:26 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'52" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 05'05" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 04'58" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 04'55" | 00:24'39" |
| 6 | 05'05" | 00:29'44" |
| 6.1 | 05'16" | 00:30'24" |
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