8.1 km | 01:00:22 | 07:24/km日期: 2024-11-07 15:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 61.8
Pace: 07'56" / 07'18" / 06'56" / 06'49" / 06'52" / 06'46" / 07'10" / 08'02" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'35" (+08'50") | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'18" | 00:15'14" |
| 3 | 06'56" | 00:22'10" |
| 4 | 06'49" | 00:28'59" |
| 5 | 06'52" | 00:35'51" |
| 6 | 06'46" | 00:42'37" |
| 7 | 07'10" | 00:49'47" |
| 8 | 08'02" | 00:57'49" |
| 8.1 | 13'25" | 00:59'44" |
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