3.6 km | 00:39:57 | 11:12/km日期: 2024-11-07 18:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 12'28" / 11'03" / 12'13" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'25") | 563 / 3563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'03" | 00:23'31" |
| 3 | 12'13" | 00:35'44" |
| 3.6 | 11'13" | 00:42'04" |
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