8.1 km | 00:46:56 | 05:48/km日期: 2024-11-10 07:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'40" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'39") | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'52" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'46" | 00:41'13" |
| 8 | 05'40" | 00:46'53" |
| 8.1 | 06'15" | 00:47'25" |
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