10.0 km | 00:51:25 | 05:08/km日期: 2016-10-11 20:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 07'27" / 07'45" / 05'59" / 06'04" / 04'41" / 05'50" / 05'57" / 06'15" / 1083'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 2311 / 2311 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 1200 / 3511 |
| 3 | | 08'58" (+04'21") | 111 / 3623 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1200 / 4823 |
| 5 | | 09'07" (+04'30") | 109 / 4932 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1200 / 6132 |
| 7 | | 10'02" (+05'25") | 99 / 6232 |
| 8 | | 04'39" (+00'02") | 1200 / 7432 |
| 9 | | 09'20" (+04'43") | 107 / 7539 |
| 10 | | 04'37" | 1200 / 8739 |
| 11 | | 10'07" (+05'30") | 98 / 8838 |
| 12 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 9838 |
| 13 | | 05'47" (+01'10") | 167 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'27" | 00:12'46" |
| 3 | 07'45" | 00:20'31" |
| 4 | 05'59" | 00:26'30" |
| 5 | 06'04" | 00:32'34" |
| 6 | 04'41" | 00:37'15" |
| 7 | 05'50" | 00:43'05" |
| 8 | 05'57" | 00:49'02" |
| 9 | 06'15" | 00:55'17" |
| 10.0 | 05'23" | 01:00'42" |
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