7.3 km | 00:52:06 | 07:07/km日期: 2024-11-11 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'32" / 07'37" / 07'11" / 06'34" / 06'19" / 06'20" / 06'12" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+07'32") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.84 km 
母子鱷魚 Y拖 4 累積 :
1520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'37" | 00:15'09" |
| 3 | 07'11" | 00:22'20" |
| 4 | 06'34" | 00:28'54" |
| 5 | 06'19" | 00:35'13" |
| 6 | 06'20" | 00:41'33" |
| 7 | 06'12" | 00:47'45" |
| 7.3 | 13'46" | 00:52'07" |
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