5.6 km | 00:32:41 | 05:47/km日期: 2016-10-09 22:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1005 / 2006 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 3009 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4010 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 5012 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'36" | 644 / 5656 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 5.6 | 05'55" | 00:32'41" |
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