鄭郁勳 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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5.2 km | 00:26:25 | 05:03/km

日期: 2016-10-12 18:57 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 微風 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'00" / 04'50" / 05'02" / 04'59" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32" (+00'41")

1003 / 1003

2

04'55"

(10'29")

04'57" (+00'06")

990 / 1993

3

04'55"

(15'24")

04'51"

1010 / 3004

4

05'02"

(20'26")

04'59" (+00'08")

1009 / 4013

5

05'03"

(25'29")

04'58" (+00'07")

1013 / 5027

6

00'56"

(26'25")

04'14"

220 / 5247

高雄

鄭郁勳

·

10月累積里程 : 120.21 km

mizuno_one 型號累積 : 429.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

Yun Zhen, 林宥廷和其他 23 人說推

·

觀看另 7 則留言

鄭郁勳 Changlily 操場一圈只有200m，甜甜圈會吃到吐XD

2016-10-16 22:15 ·

1 個人推

Changlily 郁勳真的有同感耶 (昏）偶這兒附近國小也200 唉……

2016-10-17 19:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'00"	00:10'34"
3	04'50"	00:15'24"
4	05'02"	00:20'26"
5	04'59"	00:25'25"
5.2	04'20"	00:26'25"

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