凌煜騰 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

凌煜騰高雄
ID 559910

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3.5 km | 00:21:04 | 06:02/km

日期: 2024-11-12 20:26 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90.5

Pace: 05'30" / 09'31" / 04'59" / 01'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'29"

978 / 978

2

09'39"

(15'01")

05'47" (+00'18")

1665 / 2643

3

04'59"

(20'00")

07'54" (+02'25")

630 / 3274

4

00'55"

(20'55")

04'41"

195 / 3469

11月累積里程 : 250.81 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 weeks ago

高田源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	09'31"	00:15'01"
3	04'59"	00:20'00"
3.5	01'57"	00:20'55"

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