7.8 km | 00:56:20 | 07:15/km日期: 2024-11-15 06:47 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 08'39" / 07'08" / 06'42" / 06'42" / 06'37" / 07'03" / 07'33" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'06") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.31 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
391.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'08" | 00:15'47" |
| 3 | 06'42" | 00:22'29" |
| 4 | 06'42" | 00:29'11" |
| 5 | 06'37" | 00:35'48" |
| 6 | 07'03" | 00:42'51" |
| 7 | 07'33" | 00:50'24" |
| 7.8 | 07'42" | 00:56'19" |
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