傑森史坦森 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

9.1 km | 00:57:43 | 06:22/km

日期: 2013-09-20 17:11 - 地點: 大成國小 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 07'11" / 06'56" / 06'39" / 07'26" / 06'46" / 11'44" / 06'46" / 06'45" / 07'34" / 04'20" /

本來要繼續跑，被太座Call回家> <

9月累積里程 : 109.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

米開朗, 阿琨和其他 16 人說推

·

He-jih Tsai 哈哈哈

2013-09-21 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'56"	00:14'07"
3	06'39"	00:20'46"
4	07'26"	00:28'12"
5	06'46"	00:34'58"
6	11'44"	00:46'42"
7	06'46"	00:53'28"
8	06'45"	01:00'13"
9	07'34"	01:07'47"
9.0	05'51"	01:08'00"

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成績 : 04:39:10

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