7.5 km | 01:06:41 | 08:51/km日期: 2024-11-18 06:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'52" / 07'31" / 07'28" / 09'37" / 07'43" / 07'21" / 09'57" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'14" (+09'53") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.84 km 
母子鱷魚 Y拖 4 累積 :
1520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'31" | 00:15'23" |
| 3 | 07'28" | 00:22'51" |
| 4 | 09'37" | 00:32'28" |
| 5 | 07'43" | 00:40'11" |
| 6 | 07'21" | 00:47'32" |
| 7 | 09'57" | 00:57'29" |
| 7.5 | 17'13" | 01:06'41" |
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