幼秀 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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5.1 km | 00:31:14 | 06:07/km

2016 MIZUNO 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-11-13
成績	00:31:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

日期: 2016-11-13 10:05 - 地點: 金山 - 天氣: 沒風又熱爆了 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

高雄

幼秀

·

這天氣實在太熱了，前3k跑到呼吸很乾很急促...

賽前宣言: 加油

賽後評分: Q
給 4 星

11月累積里程 : 5.10 km

SKECHERS NITE OWL 累積 : 233.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

yiwei, 鐘和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'11"	00:11'42"
3	06'24"	00:18'06"
4	06'32"	00:24'38"
5.1	05'33"	00:30'45"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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