Canon 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Canon 彰化
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188.7 km | 07:18:00 | 25.8 km/h

日期: 2013-09-15 05:49 - 地點: 彰化到高雄 - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 4641 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

9月累積里程 : 466.84 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Canon, Maius 瑪雅和其他 14 人說推

·

Hui Chen Hsieh 衝

2013-09-20 10:46 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	13.0 %
2	26.7	1.0 %
3	26.9	1.0 %
4	23.5	-0.2 %
5	23.4	1.0 %
6	31.6	1.0 %
7	29.5	1.0 %
8	28.1	-0.4 %
9	29.5	-0.4 %
10	22.6	1.0 %
11	25.5	-0.3 %
12	23.7	-0.4 %
13	17.9	-0.5 %
14	21.8	-1.1 %
15	24.3	-0.3 %
16	22.2	1.0 %
17	27.1	-0.2 %
18	24.0	-0.2 %
19	29.3	-0.3 %
20	31.3	1.0 %
21	33.3	-0.3 %
22	33.3	-0.2 %
23	30.5	-0.2 %
24	31.0	-0.2 %
25	34.0	-0.1 %
26	30.3	1.8 %
27	29.3	1.0 %
28	28.6	-0.2 %
29	30.8	-0.7 %
30	33.0	-0.2 %
31	27.9	-0.5 %
32	30.8	-0.1 %
33	32.1	-0.4 %
34	30.8	-0.2 %
35	17.6	-0.2 %
36	29.3	-0.4 %
37	24.3	-0.4 %
38	29.0	-0.4 %
39	26.3	-0.4 %
40	27.3	-0.2 %
41	33.0	-0.2 %
42	36.0	-0.4 %
43	25.7	-0.2 %
44	29.0	-0.6 %
45	24.7	1.0 %
46	26.5	-0.3 %
47	30.5	-0.4 %
48	31.0	-0.4 %
49	32.1	-0.2 %
50	32.1	-0.2 %
51	24.0	1.0 %
52	23.8	-0.4 %
53	31.6	0.0 %
54	31.3	-0.2 %
55	31.6	-0.2 %
56	32.1	-0.4 %
57	30.8	1.0 %
58	30.8	-0.2 %
59	23.1	-0.2 %
60	22.4	-0.1 %
61	10.7	1.3 %
62	19.7	-1.0 %
63	30.8	-0.2 %
64	31.0	-0.1 %
65	31.0	-0.4 %
66	22.1	-0.4 %
67	20.3	0.0 %
68	27.9	-0.4 %
69	33.3	-0.2 %
70	32.7	-0.2 %
71	31.9	-0.4 %
72	30.5	1.7 %
73	35.0	-0.2 %
74	27.9	2.0 %
75	28.3	-0.7 %
76	15.5	1.0 %
77	19.8	-0.1 %
78	25.5	1.0 %
79	31.0	-0.1 %
80	32.4	-0.2 %
81	31.9	1.0 %
82	31.6	1.0 %
83	33.6	-0.2 %
84	37.9	1.3 %
85	29.8	-0.3 %
86	33.0	1.0 %
87	37.9	1.0 %
88	34.6	1.0 %
89	32.1	1.0 %
90	24.8	-0.4 %
91	29.3	1.2 %
92	22.6	-0.7 %
93	28.3	-0.4 %
94	23.8	1.0 %
95	30.8	-0.5 %
96	32.1	-0.2 %
97	26.5	-0.4 %
98	30.5	1.0 %
99	30.3	-0.4 %
100	31.9	-0.2 %
101	32.4	-0.4 %
102	31.0	1.0 %
103	13.0	2.4 %
104	25.2	-1.1 %
105	28.8	-0.1 %
106	29.5	-0.2 %
107	12.6	1.8 %
108	17.6	1.0 %
109	30.5	-0.1 %
110	29.3	-0.2 %
111	31.0	1.0 %
112	28.6	1.3 %
113	26.5	-0.2 %
114	27.3	-0.2 %
115	25.0	1.0 %
116	28.1	1.0 %
117	23.5	-0.4 %
118	33.0	-0.4 %
119	33.3	-0.4 %
120	32.4	0.0 %
121	25.4	1.0 %
122	28.1	1.6 %
123	32.4	-0.9 %
124	34.6	-0.4 %
125	26.5	1.0 %
126	23.4	-0.3 %
127	23.2	-0.4 %
128	20.2	2.0 %
129	30.0	1.0 %
130	24.8	-0.4 %
131	30.8	1.0 %
132	29.5	2.0 %
133	18.6	-0.9 %
134	18.2	1.0 %
135	26.3	-0.2 %
136	17.8	-1.0 %
137	20.8	-0.1 %
138	23.1	1.0 %
139	25.4	-0.2 %
140	23.7	-0.2 %
141	14.3	-0.4 %
142	23.4	1.2 %
143	29.0	-0.2 %
144	30.0	1.0 %
145	28.6	1.0 %
146	33.0	-0.1 %
147	32.1	1.7 %
148	28.1	-1.0 %
149	31.3	-0.4 %
150	33.3	-0.2 %
151	32.4	-0.2 %
152	24.2	-0.2 %
153	18.7	-0.6 %
154	28.3	-0.2 %
155	28.8	-0.2 %
156	22.5	1.0 %
157	30.0	-0.4 %
158	29.5	1.0 %
159	27.9	1.0 %
160	27.9	-0.4 %
161	26.3	-0.6 %
162	29.8	1.0 %
163	31.0	-0.1 %
164	31.0	-0.6 %
165	33.0	-0.6 %
166	27.9	-0.8 %
167	25.2	1.0 %
168	21.4	1.0 %
169	25.9	1.2 %
170	22.0	-0.7 %
171	20.5	-0.4 %
172	26.3	-0.4 %
173	26.1	-0.4 %
174	25.4	-0.2 %
175	25.9	1.0 %
176	20.6	-0.6 %
177	17.1	1.7 %
178	20.7	1.0 %
179	17.6	-0.5 %
180	29.3	-0.8 %
181	25.5	-0.6 %
182	30.8	-0.4 %
183	22.1	-0.6 %
184	23.2	-1.4 %
185	20.1	-0.5 %
186	22.2	-0.2 %
187	19.5	-0.6 %
188	15.1	1.0 %
188.7	12.9	1.0 %

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