陳桂枝 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.5 km | 00:35:28 | 07:58/km

日期: 2016-10-17 16:13 - 地點: 二基旁步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 08'02" / 07'29" / 08'03" / 07'58" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

07'57" (+00'30")

1009 / 1009

2

07'50"

(15'52")

07'27"

1050 / 2060

3

08'15"

(24'07")

08'15" (+00'48")

999 / 3059

4

07'50"

(31'57")

07'52" (+00'25")

994 / 4054

5

03'31"

(35'28")

08'49" (+01'22")

398 / 4452

彰化

陳桂枝

·

是時候該運動了

10月累積里程 : 31.10 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Ronald , Monica 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'29"	00:15'31"
3	08'03"	00:23'34"
4	07'58"	00:31'32"
4.5	08'41"	00:35'28"

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