翁小紳 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:49:47 | 07:00/km

日期: 2024-12-02 20:47 - 地點: 七腳川 - 天氣: 滿天星斗 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92.45

Pace: 05'51" / 06'11" / 06'24" / 07'01" / 09'35" / 06'27" / 07'29" / 08'30" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

12月累積里程 : 7.10 km

kalenji b 累積 : 348.7 km

iPhone 上傳 | 14 hours ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'11"	00:12'02"
3	06'24"	00:18'26"
4	07'01"	00:25'27"
5	09'35"	00:35'02"
6	06'27"	00:41'29"
7	07'29"	00:48'58"
7.1	08'12"	00:49'49"

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