8.3 km | 00:53:37 | 06:27/km日期: 2016-10-18 19:07 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 8826 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 01'11" / 01'23" / 03'12" / 06'18" / 06'22" / 06'26" / 06'04" / 06'49" / 07'01" / 07'06" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1006 / 1006 | 161 / 121 |
| 2 | | 06'20" (+01'16") | 1007 / 2013 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+01'19") | 1002 / 3016 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+01'23") | 1007 / 4023 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+01'02") | 1001 / 5025 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'49" (+01'45") | 1009 / 6034 | 164 / 88 |
| 7 | | 06'57" (+01'53") | 1003 / 7038 | 164 / 87 |
| 8 | | 07'10" (+02'06") | 1001 / 8039 | 163 / 85 |
| 9 | | 06'57" (+01'53") | 296 / 8336 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 01'23" | 00:02'34" |
| 3 | 03'12" | 00:05'46" |
| 4 | 06'18" | 00:12'04" |
| 5 | 06'22" | 00:18'26" |
| 6 | 06'26" | 00:24'52" |
| 7 | 06'04" | 00:30'56" |
| 8 | 06'49" | 00:37'45" |
| 9 | 07'01" | 00:44'46" |
| 10 | 07'06" | 00:51'52" |
| 8.3 | -1'-1" | 00:53'37" |
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