邱祥亨 2024/11/23 訓練日誌

邱祥亨新竹
ID 271863

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邱祥亨

10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km

日期: 2024-11-23 15:06 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2

Pace: 05'35" / 05'30" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'41" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.42 km

iPhone 上傳 | 7 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'30"	00:11'05"
3	05'23"	00:16'28"
4	05'29"	00:21'57"
5	05'27"	00:27'24"
6	05'41"	00:33'05"
7	05'29"	00:38'34"
8	05'33"	00:44'07"
9	05'29"	00:49'36"
10	05'41"	00:55'17"
10.0	03'12"	00:55'18"

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