10.0 km | 01:14:22 | 07:24/km日期: 2024-11-26 19:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.6
Pace: 08'55" / 06'19" / 05'48" / 05'34" / 07'20" / 07'36" / 07'44" / 07'35" / 06'39" / 10'08" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+04'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'50" (+09'16") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.51 km 
Pierre Cardin PGM7935 累積 :
143.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'19" | 00:15'14" |
| 3 | 05'48" | 00:21'02" |
| 4 | 05'34" | 00:26'36" |
| 5 | 07'20" | 00:33'56" |
| 6 | 07'36" | 00:41'32" |
| 7 | 07'44" | 00:49'16" |
| 8 | 07'35" | 00:56'51" |
| 9 | 06'39" | 01:03'30" |
| 10 | 10'08" | 01:13'38" |
| 10.0 | 15'04" | 01:14'23" |
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