8.8 km | 00:54:13 | 06:09/km日期: 2024-12-02 10:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'38" / 05'52" / 05'59" / 06'15" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'14" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'07") | 814 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 05'59" | 00:17'29" |
| 4 | 06'15" | 00:23'44" |
| 5 | 06'16" | 00:30'00" |
| 6 | 06'18" | 00:36'18" |
| 7 | 06'18" | 00:42'36" |
| 8 | 06'14" | 00:48'50" |
| 8.8 | 06'43" | 00:54'19" |
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