10.6 km | 01:06:51 | 06:19/km日期: 2016-10-22 06:39 - 總爬升: 326 m - 地點: 陽明大學五趟。 - 平均心率: 166 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 07'16" / 06'42" / 05'34" / 07'59" / 05'57" / 07'12" / 06'24" / 06'14" / 04'46" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.09 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
249.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'16" | 00:12'56" |
| 3 | 06'42" | 00:19'38" |
| 4 | 05'34" | 00:25'12" |
| 5 | 07'59" | 00:33'11" |
| 6 | 05'57" | 00:39'08" |
| 7 | 07'12" | 00:46'20" |
| 8 | 06'24" | 00:52'44" |
| 9 | 06'14" | 00:58'58" |
| 10 | 04'46" | 01:03'44" |
| 10.6 | 05'26" | 01:06'51" |
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