8.6 km | 00:53:40 | 06:13/km日期: 2016-10-24 09:17 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'06" / 07'49" / 04'35" / 04'34" / 04'38" / 04'29" / 09'43" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+05'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+05'43") | 629 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.78 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 07'49" | 00:20'17" |
| 4 | 04'35" | 00:24'52" |
| 5 | 04'34" | 00:29'26" |
| 6 | 04'38" | 00:34'04" |
| 7 | 04'29" | 00:38'33" |
| 8 | 09'43" | 00:48'16" |
| 8.6 | 10'10" | 00:54'40" |
22014.1 km | 
67.4 km
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