5.0 km | 00:25:54 | 05:10/km日期: 2016-10-25 20:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'14" / 04'43" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'35") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'14" | 00:16'15" |
| 4 | 04'43" | 00:20'58" |
| 5 | 04'55" | 00:25'53" |
| 5.0 | 05'10" | 00:25'55" |
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