8.0 km | 00:44:13 | 05:30/km日期: 2024-12-11 20:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 04'24" / 06'17" / 06'06" / 05'34" / 05'57" / 04'55" / 05'16" / 07'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'10") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 05'26" (+01'12") | 1070 / 2090 |
| 3 | | 12'19" (+08'05") | 240 / 2330 |
| 4 | | 04'18" (+00'04") | 990 / 3320 |
| 5 | | 09'01" (+04'47") | 250 / 3570 |
| 6 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 4570 |
| 7 | | 06'39" (+02'25") | 200 / 4770 |
| 8 | | 01:49'39" (+45'25") | 10 / 4780 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 5780 |
| 10 | | 10'37" (+06'23") | 240 / 6020 |
| 11 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 7020 |
| 12 | | 06'23" (+02'09") | 1000 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.59 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
377.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'17" | 00:10'41" |
| 3 | 06'06" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'57" | 00:28'18" |
| 6 | 04'55" | 00:33'13" |
| 7 | 05'16" | 00:38'29" |
| 8 | 07'48" | 00:46'17" |
| 8.0 | 15'00" | 00:46'35" |
12969.8 km | 
25557.9 km
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