5.7 km | 00:38:38 | 06:49/km日期: 2016-11-13 10:03 - 地點: 台南新化中興林場後山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 5763 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 07'10" / 07'35" / 07'18" / 06'14" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'10" | 00:13'04" |
| 3 | 07'35" | 00:20'39" |
| 4 | 07'18" | 00:27'57" |
| 5 | 06'14" | 00:34'11" |
| 5.7 | 06'45" | 00:38'38" |
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