10.0 km | 01:01:16 | 06:06/km日期: 2016-10-29 08:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 10313 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 06'03" / 06'07" / 06'22" / 06'23" / 05'57" / 06'06" / 06'04" / 05'56" / 06'17" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1005 / 1005 | 191 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1002 / 2008 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1006 / 3014 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1008 / 4022 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'50") | 1003 / 5026 | 168 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1006 / 6033 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'06" (+00'38") | 1010 / 7043 | 158 / 103 |
| 8 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 8046 | 158 / 105 |
| 9 | | 05'56" (+00'28") | 1010 / 9057 | 162 / 103 |
| 10 | | 06'17" (+00'49") | 1001 / 10058 | 151 / 105 |
| 11 | | 09'05" (+03'37") | 11 / 10069 | 150 / 73 |
| 12 | | 19'09" (+13'41") | 8 / 10078 | 114 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'03" | 00:11'33" |
| 3 | 06'07" | 00:17'40" |
| 4 | 06'22" | 00:24'02" |
| 5 | 06'23" | 00:30'25" |
| 6 | 05'57" | 00:36'22" |
| 7 | 06'06" | 00:42'28" |
| 8 | 06'04" | 00:48'32" |
| 9 | 05'56" | 00:54'28" |
| 10 | 06'17" | 01:00'45" |
| 10.0 | 14'00" | 01:01'16" |
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