Ladisai 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ladisai 高雄
ID 19843

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8.1 km | 00:53:29 | 06:34/km

日期: 2013-09-20 16:54 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'33" / 06'41" / 06'48" / 06'43" / 06'22" /

9月累積里程 : 102.44 km

Saucony GRID Virrata 累積 : 621.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, WLY 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'33"	00:12'55"
3	06'32"	00:19'27"
4	06'25"	00:25'52"
5	06'33"	00:32'25"
6	06'41"	00:39'06"
7	06'48"	00:45'54"
8	06'43"	00:52'37"
8.1	06'21"	00:53'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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