8.0 km | 00:47:03 | 05:52/km日期: 2016-11-04 15:44 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 05'42" / 05'50" / 05'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 1001 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 2004 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 3007 | 170 / 99 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1006 / 4014 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1004 / 5018 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6019 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 7022 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 8024 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.18 km 
Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 :
144.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'53" | 00:29'32" |
| 6 | 05'42" | 00:35'14" |
| 7 | 05'50" | 00:41'04" |
| 8 | 05'55" | 00:46'59" |
| 8.0 | 24'41" | 00:47'03" |
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