Iris 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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5.0 km | 00:34:00 | 06:45/km

日期: 2016-11-04 21:47 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'54" / 06'58" / 06'55" / 06'39" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.24 km

Mizuno Sayonara 2 (blue) 累積 : 667.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃淑青, Gavin Wang 和其他 13 人說推

·

明天早安哦！

2016-11-05 07:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'54"	00:13'14"
3	06'58"	00:20'12"
4	06'55"	00:27'07"
5	06'39"	00:33'46"
5.0	06'55"	00:34'00"

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朋友動態

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