林華鋒 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林華鋒台中
ID 290501

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8.2 km | 01:21:47 | 10:01/km

日期: 2016-11-19 06:58 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'29" / 06'58" / 07'45" / 09'11" / 15'31" / 13'38" / 13'18" / 13'13" /

台中

林華鋒

·

距離路跑

11月累積里程 : 8.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃日新, 林華鋒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	06'58"	00:20'18"
4	07'45"	00:28'03"
5	09'11"	00:37'14"
6	15'31"	00:52'45"
7	13'38"	01:06'23"
8	13'18"	01:19'41"
8.2	13'31"	01:21'48"

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