Tina Yu 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Yu 桃園
ID 123005

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5.4 km | 00:38:04 | 07:04/km

日期: 2016-11-16 20:09 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'14" / 07'11" / 06'47" / 07'07" / 07'00" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'10" (+00'24")

1009 / 1009

2

07'18"

(14'32")

07'11" (+00'25")

1014 / 2023

3

06'48"

(21'20")

06'46"

1004 / 3027

4

07'07"

(28'27")

07'07" (+00'21")

998 / 4026

5

06'58"

(35'25")

06'58" (+00'12")

998 / 5024

6

02'39"

(38'04")

06'59" (+00'13")

379 / 5404

11月累積里程 : 5.38 km

mizuno RIDER18 白粉紅累積 : 832.7 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

梁爽, Ken Chang 和其他 9 人說推

·

明天晚安哦！

2016-11-16 21:25 ·

Tina Yu 晚安

2016-11-16 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'11"	00:14'25"
3	06'47"	00:21'12"
4	07'07"	00:28'19"
5	07'00"	00:35'19"
5.4	07'14"	00:38'04"

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