Seth Tong 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.4 km | 01:09:12 | 06:41/km

日期: 2013-09-28 05:13 - 地點: 中壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'00" / 08'16" / 06'08" / 06'20" / 06'00" / 06'40" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'24" / 06'04" /

EASY RUN

9月累積里程 : 153.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

namaha33, 志聰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'16"	00:15'16"
3	06'08"	00:21'24"
4	06'20"	00:27'44"
5	06'00"	00:33'44"
6	06'40"	00:40'24"
7	06'48"	00:47'12"
8	06'48"	00:54'00"
9	06'40"	01:00'40"
10	06'24"	01:07'04"
10.4	06'04"	01:09'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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