9.0 km | 00:57:11 | 06:19/km日期: 2016-11-16 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1193 Cal - 總步數: 9078 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'08" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 05'52" / 06'03" / 06'27" / 06'18" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1006 / 1006 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1003 / 2009 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1004 / 3013 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4014 | 159 / 99 |
| 5 | | 05'53" | 1005 / 5019 | 161 / 105 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 6022 | 160 / 103 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1002 / 7025 | 151 / 103 |
| 8 | | 06'20" (+00'27") | 1003 / 8029 | 157 / 100 |
| 9 | | 07'15" (+01'22") | 1006 / 9036 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'16" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'18" | 00:24'59" |
| 5 | 05'52" | 00:30'51" |
| 6 | 06'03" | 00:36'54" |
| 7 | 06'27" | 00:43'21" |
| 8 | 06'18" | 00:49'39" |
| 9 | 07'17" | 00:56'56" |
| 9.0 | 08'20" | 00:57'11" |
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