王小月🌈(河馬跑不快） 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

5.2 km | 00:34:20 | 06:36/km

日期: 2016-11-08 17:45 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'14" / 06'29" / 06'27" / 07'43" / 06'27" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08" (+00'43")

996 / 996

2

06'30"

(13'37")

06'30" (+00'05")

998 / 1995

3

06'27"

(20'04")

06'25"

1003 / 2998

4

07'49"

(27'53")

07'43" (+01'18")

1012 / 4010

5

06'27"

(34'20")

06'26" (+00'01")

1000 / 5011

6

01'43"

(36'03")

05'53"

291 / 5303

天黑風大~破風手抓寶去了，我回家倒垃圾好了……(￣∀￣;)

11月累積里程 : 81.33 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

高文昱, 豪豪和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

晚安運動愉快，運動還不忘家事！

2016-11-08 19:22 ·

1 個人推

美美小月:感謝妳的問候關心，晚安～

2016-11-08 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'29"	00:13'43"
3	06'27"	00:20'10"
4	07'43"	00:27'53"
5	06'27"	00:34'20"
5.3	05'43"	00:36'03"

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