林煥達 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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7.0 km | 00:47:50 | 06:50/km

日期: 2016-11-08 18:43 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 06'55" / 06'50" / 06'59" / 06'49" / 06'54" / 06'37" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.58 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	06'50"	00:20'28"
4	06'59"	00:27'27"
5	06'49"	00:34'16"
6	06'54"	00:41'10"
7	06'37"	00:47'47"
7.0	606'03"	00:47'51"

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