5.0 km | 00:50:43 | 10:05/km日期: 2016-11-09 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 00'20" / 09'51" / 11'54" / 10'15" / 10'32" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'03") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'20" | 00:00'20" |
| 2 | 09'51" | 00:10'11" |
| 3 | 11'54" | 00:22'05" |
| 4 | 10'15" | 00:32'20" |
| 5 | 10'32" | 00:42'52" |
| 5.0 | 09'46" | 00:43'08" |
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